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特别课程&长课程申请资格

在内观静坐练习的传统中,某些特别课程是为旧生而设的,这些课程都规定某些资格,旧生必须具备规定的资格,才能获准参加,这些基本的资格如下:

课程

课程资历基本要求

修习年限

持恒修练

投入及其它技巧

持戒

备注栏

一日或三日旧生课程

完成最少一次由葛印卡老师或其助理老师所指导的十日课程。

四念住

课程

完成最少三次的十日课程

至少一年

尽量保持每天两小时的静坐练习

自从最近一次的课程至今,不曾练习其他方法

尽量在日常生活中持守五戒,特别是在报名参加课程后,必须持守第三戒(不邪淫)和第五戒(不饮酒,不吸食禁药和麻醉毒品)

20日

课程

完成5次十日课程,一次十日课程的义工服务,完成一次四念住课程

两年

过去两年每天2次静坐一小时

完全投入,一心一意,不作其它尝试

在过去一年,持守以下三戒:戒杀生、戒不正当性行为、戒所有麻醉品,并尽全力持守其它戒律

不接受参加部份课程者;必须得到伴侣支持;两个长课程之间需有六个月距离;长课程与其它课程之间需有十天距离

30日

课程

完成6次十日课程(一次在二十日课程之后),完成一次四念住课程,完成一次二十日课程

两年

过去两年每天2次静坐一小时

完全投入、一心一意、不作其它尝试

在过去一年,持守以下三戒:戒杀生、戒不正当性行为、戒所有麻醉品,并尽全力持守其它戒律

不接受参加部份课程者;必须得到伴侣支持;两个长课程之间需有六个月距离;长课程与其它课程之间需有十天距离

初次30日课程:在20日课程后,最少完成过一次10日课程

45日

课程

完成7次十日课程(一次在30日课程之后),完成两次30日课程。只接受助理老师及参与义工服务的学员

三年

过去两年每天2次静坐一小时

完全投入、一心一意、不作其它尝试

在过去一年,持守以下三戒:戒杀生、戒不正当性行为、戒所有麻醉品,并尽全力持守其它戒律

不接受参加部份课程者;必须得到伴侣支持;两个长课程之间需有六个月距离;暂准参加至第29天方确认作实

初次45日课程:在30日课程后,最少完成过一次10日课程

60日

完成两次45日课程。只接受助理老师及十分投入义工服务的学员

五年

过去两年每天2次静坐一小时

完全投入、一心一意、不作其它尝试

在过去一年,持守以下三戒:戒杀生、戒不正当性行为、戒所有麻醉品,并尽全力持守其它戒律

不接受参加部份课程者;长课程与其它课程之间需有十天距离

老师自修课程(45日)

完成一次45日课程只接受助理老师及十分投入义工服务的学员,并且完全由葛印卡老师决定

三年

过去两年每天2次静坐一小时

完全投入、一心一意、不作其它尝试

在过去一年,持守以下三戒:戒杀生、戒不正当性行为、戒所有麻醉品,并尽全力持守其它戒律

长课程与其它课程之间需有十天距离。课程开始后绝对不能加入。需另加申请表。

特别十日课程

一次长课程或5年符合长课程要求之条件

五年

过去两年每天2次静坐一小时

完全投入、一心一意、不作其它尝试

在过去一年,持守以下三戒:戒杀生、戒不正当性行为、戒所有麻醉品,并尽全力持守其它戒律

只供无法参加长课程之资深学员

以上所列的只是一些基本规定,并不保证必定能获准参加。申请参加任何特别课程、二十日课程、三十日课程、四十五日课程和老师自修课程,必须有一位相当熟悉你的助理老师以及一位区域老师的推荐书。申请参加这些课程必须填妥一份特别长期课程申请表格。