内观中心课程报到须知

 

◆ 报到须知

一) 请务必携带:

1.一张1寸或2寸登记照、身份证（或护照）、达到65岁的学员需携带健康证明。

2.水杯及洗漱用品、洗澡用具(中心提供沐浴) 。

3.请尽量穿不打滑的鞋。

4.冬季寒冷，请备好厚棉袜、棉拖鞋、手套、帽子、围巾、羽绒服及保暖、舒适的宽松衣服。请勿携带会发出磨擦声音的衣物（如尼龙或胶质衣物）。

2～4月雨季时，请考虑携带足够整个课程所需更换的衣物。

二）以下物品中心已有提供：

1.餐具；

2.床单、被套、蚊帐等床上用品；

3.坐垫、盖腿用的毛巾被或毛毯；

4.拖鞋、洗脸盆等。

三）学员可自备：

雨具、睡袋、披肩等。

四）如个人有需要可考虑携带：

1. 经医生诊断之处方药；

2. 眼罩、耳塞（请勿在禅堂使用）。

五）为了你自己能在禅修课程中达成最大的收益，请务必注意：

1. 请勿携带:（否则在课程期间中心会代为保管）

a、书籍、书写文具、收音机、录音设备、MP3、笔记本电脑等；
b、食物，尤其是荤食或含有酒精、蛋的食品；
c、香烟、酒类、安眠药、毒品、镇静剂或其它具镇定作用或非法之药品；
d、护身符、水晶、画像、念珠、法器等宗教物品；
e、贵重物品或金银珠宝；
f、动物毛皮制成之衣物、用品。

2. 禅修期间必须严格遵守禅修规定、遵守老师的指导、禁语、不与外界联系，尤其是必须全程参与直至课程结束，不得中途退出。课程在第11天早晨约9:30左右结束。

3. 在课程进行期间，学员不允许与外界接触及使用电话，如有紧急事件，学员家属请致电内观中心代为转告。